persoonlijk en business leiderschap

Slow down
Tijd en aandacht voor jouw mind, body & soul

maak -met hoofd en hart in balans- keuzes die bij jou passen
doorbeek je excuses en mindf*cks
en zet stappen die jou dichter bij je gewenste toekomst brengen

leef vanuit de mooiste versie van jezelf voluit jouw leven
met meer vrijheid, vertrouwen en voldoening!

Jij bent ambitieus en hebt het eigenlijk prima voor elkaar, maar

je voelt je dat er meer in je zit en je next level kan
je wordt geleefd door de waan van de dag en alles dat je 'moet' en hebt behoefte aan aandacht voor jezelf
je wordt af en toe gek van je volle en drukke hoofd dat in de weg zit om echt te genieten
je hebt ideeën, dromen of plannen waar je nu (nog) niks mee doet
je bent je aan het kleinhouden of inhouden om maar niet op te vallen of omdat je bang bent om te falen
je laat je meer leiden door (verwachtingen van) je omgeving, dan dat je zelf de regie pakt en je eigen keuzes maakt

Ja ben jij dat? En ben je daar klaar mee!
je vraagt je af: En nu? Wat dan? Hoe dan?

Grote kans dat je het antwoord zelf al hebt. Want dat is mijn geloof dat de antwoorden al in ons zitten. Maar dat we niet de tijd, energie of misschien wel moed hebben om ze te ontdekken...

Ik ben Tamara en ik ben er voor jou als je behoefte hebt aan een moment van rust in je drukke leven. Om in die rust helderheid te krijgen, (nieuwe) inzichten en volle bak inspiratie voor jouw volgende stappen. Ik begeleid je graag om leiderschap nemen over jou leven; jouw ontdekkingstocht naar wie je echt bent en wat je echt wilt. Zodat je sterk in verbinding komt én blijft met jezelf en keuzes kunt maken die kloppen voor jou.

Zodat jij voluit het leven kan ervaren, je volledige potentieel benut en
vanuit de mooiste versie van jezelf de wereld instapt! Meer vrijheid en voldoening.

Wat kan ik voor je betekenen

ONLINE PROGRAMMA

Het online programma 'Een Bewuster Leven in 6 weken' neemt je gedurende 6 weken mee op transformerende ontdekkingsreis. Van focus op de buitenwereld naar intunen op je eigen wijsheid. Tijd voor jezelf. Alle ruimte voor reflectie en vooruitblikken voor nieuwe inzichten, helderheid en volle bak inspiratie. Oprecht een kado voor jezelf. 

Wil je zelf en op eigen tempo de slag?
Kijk hier voor meer informatie. 

BREATHWORK

Tijdens een breathwork sessie maak je contact met jouw kern. Daar vind je geluk, vertrouwen, vrijheid en innerlijke rust. Geef je over aan het moment en ontdek de magie van ademhalen. Ervaar hoe door je door ademhalen jouw volle hoofd met gedachten omzet in rust en helderheid. Een moment helemaal voor jezelf.

Wil je het zelf ervaren?
Kijk hier voor de mogelijkheden. 

1-op-1 Mentorship

In onze 1-op-1 samenwerking is er alle ruimte voor jou.

We gaan brainstormen, creëren, praten. Voorbij de chaos, excuses en wat niet, vinden we wat wel. Zodat het helder voor je wordt. We bepalen jouw stip (wat wil je echt) én hoe je daar komt. Ik houd je accountable en ben je grootste cheerleader.

Zin om samen aan de slag te gaan?
Kijk hier voor meer informatie.

Persoonlijk leiderschap

De regie pakken en verantwoordelijkheid nemen.
Maak -met hoofd en hart in balans- keuzes die bij jou passen
Doorbeek je excuses en mindf*cks en zet stappen die jou dichter bij je gewenste toekomst brengen

gezien bij RTLZ ' de nieuwe economie'

Bewust worden en actie vanuit 4 stappen:

  1. Wie ben je en waar sta je nu?
  2. Wat is jouw toekomstvisie?
  3. Maak de weg vrij. Welke excuses en mindf*cks staan in de weg en mag je doorbreken.
  4. Dankbaar in het nu en stap in je toekomst. Met helderheid, motivatie en vertrouwen.

Van leven op de automatische piloot naar bewust en voluit leven

Mijn naam is Tamara Tunderman.

Ik heb jaren lang in loondienst gewerkt in een commerciële functie. Verantwoordelijk voor een miljoenen omzet, maakte ik plannen, stelde targets en haalde KPI's. Van de buitenkant had ik het prima voor elkaar. Maar ik voelde "er zit meer in mij en in mijn leven". En zo stapte ik uit de ratrace. Het drukke leven op de automatische piloot verruilde ik voor..... Ik wist toen nog niet waarvoor. Maar voelde vertrouwen en een diep geloof dat het anders kon en anders mocht.

Reinventing myself and recreating my life 

Nu weet ik ook dat het anders kan, want het is anders. Afgelopen periode heb ik tijd en aandacht gegeven aan mezelf. Door steeds meer bewust te zijn van wie ik ben en hoe ik wil leven. Door te kiezen voor mijn eigen dromen. Door plannen te maken, stappen te zetten, in actie te komen. Soms door de angst heen, maar vanuit een verlangen dat groter is.

Leiderschap

Mijn grootste lessen gaan over leiderschap nemen. Keuzes maken vanuit mezelf en minder afhankelijk zijn van mijn omgeving. Ik heb geleerd dat het voor mij niet alleen meer gaat om hard werken en doelen halen. Maar dat dit samen mag gaan met flow. Dat ik mag luisteren naar mijn eigen ritme, dus soms juist even rustig aan. Dat mijn hart een goede raadgever is en niet alleen mijn hoofd. En ik tune vaak in op de beste versie van mezelf, mijn Future Self (degene zonder excuses en mindf*cks) om zo stappen te zetten buiten mijn comfortzone. Daar zit ontdekking en groei.

Resultaat

veel meer innerlijke rust, gevoel van vrijheid, voldoening en (zelf)vertrouwen.

Zijn wij een match? Ik maak graag kennis met jou!

Liefs, Tamara

Life is a journey, never stop exploring

Wat anderen zeggen..

Wil je persoonlijk kennismaken of voel je dat ik jou op weg kan helpen?

Helemaal leuk! Stuur me een berichtje voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.