Online Present
Jouw Authentieke Floreer Formule
Slow down ~ Dream big ~ Scale up ~ Flourish
in 7 stappen naar meer vrijheid, voldoening en vervulling
van een vol hoofd en drukke agenda
naar rust in je hoofd en excitement in je hart
voor ambitieuze vrouwen die diep van binnen voelen dat het anders kan en mag
een transformerende ontdekkingsreis vol met
momenten voor jezelf, persoonlijke inzichten en een stappenplan voor nieuw succes
Stap uit de drukte van alle dag, stop met rennen en vliegen
Slow down en geef jezelf het mooiste kado;
tijd voor jezelf en aandacht aan jezelf
Heb jij het eigenlijk prima voor elkaar en niks te klagen?
Maar voel je ergens ruimte voor optimalisatie....
Herken je dit?
Het kan ook anders...
Word jij blij van een leven met meer vervulling, vrijheid en vertrouwen,
dan is dit programma voor jou!
Time to find your Inner Wisdom
We leven in een drukke wereld en zijn gewend om maar door en door te gaan. Thuis, werken, vriendschappen, familie, sport, Netflix. Er is genoeg waar we onze tijd mee kunnen opvullen. We maken echter nauwelijks tijd om stil te staan.
Hoe zonde is om maar door en door te gaan in de 'ratrace'. Terwijl je aan alles voelt dat er nog meer is. Niet omdat je ontevreden bent. Nee, je bent dankbaar voor alles dat er nu is. Maar omdat je voelt dat je met een kleine of grote verandering je leven een upgrade kunt geven. Je meer impact kunt maken. Je meer voldoening gaat voelen. Je meer innerlijk rust gaat ervaren. Of meer kunt genieten.
Er is ruimte voor groei. Voor optimalisatie. Om meer te floreren in het leven vanuit wie jij echt bent.
Het enige dat je nog nodig hebt: tijd, tools en misschien een beetje moed om er nu echt daadwerkelijk voor gaaaan!
Als ervaringsdeskundige heb ik al mijn kennis en lessons learned gebundeld in dit programma. Het enige dat jij hoeft te doen is het vrijmaken van TIJD en AANDACHT! Voor de rest neem ik je stap voor stap helemaal mee in dit online kado voor jezelf. Je gaat ervaren hoe je persoonlijk leiderschap neemt over jouw leven.
Persoonlijk Leiderschap
je losmaken van externe prikkels en je eigen mind*fucks
en met hoofd en hart in balans keuzes maken die kloppen voor jou
meer voldoening, vrijheid, excitement, (innerlijke) rust
Alles over het programma...
in 7 stappen
Van focus op de drukte in je buitenwereld
naar intunen op je eigen wijsheid
jouw persoonlijke online omgeving boordevol
informatie, reflectievragen, breathwork & meditaties en praktische tools
Retreat
Me-Time. Tijd besteden & aandacht geven aan jezelf. Self-care. Goed voor jezelf (mind, body & soul) zorgen.
aandacht voor:
>> Focus op hoe het nu echt met je is en hoe je wilt dat het gaat zijn.
>> Tijd om te reflecteren en vooruit te blikken.
>> Diverse breathwork oefeningen en meditaties voor extra momenten van rust en ontspanning.
Reconnect
Je leert jezelf op een dieper niveau kennen. Je 'vindt je eigen wijsheid', en vaart beter je eigen koers.
aandacht voor:
>> Versterk je mindset. Herken het verschil tussen je belemmerende mindf*cks én hoe je dit kunt omkeren.
>> Tune in op de wijsheid uit je hart, die je vertelt wat klopt voor jou.
>> Ontdek hoe jouw emoties je de weg wijzen en welke invloed je zelf hebt op je goed voelen.
Recreate
Met acceptatie van wat er nu is, zie je een heel helder beeld voor je van jouw toekomst, jouw nieuwe succes.
aandacht voor:
>> Ontdek wat jouw dromen zijn en welke plannen en ideeën er werkelijkheid mogen worden. Waar krijg jij een twinkeling van in je ogen...
>> Leer je dagelijks te verbinden met een versie van jou die al is zoals je wilt zijn.
>> Maak keuzes die kloppen voor jou en zet een eerste stap.
Even voorstellen
Hi, Ik ben Tamara. En het is mijn missie jou bewust te laten worden van wie jij bent en wat jij écht wilt, zodat jij Voluit gaat in je (business) leven.
Gedreven vanuit mijn motto 'One life, live it'. Als we dit leven maar 1x leven, laten we ons eigen leven dan voluit leven!
Niet meer inhouden, klein houden of tegen laten houden! Stoppen met de gedachte 'dat het nu eenmaal zo hoort en dat het zo van je verwacht wordt'. Klaar met het onrustige gevoel 'dat er meer in je zit'. Af van blijven hangen in plannen, maar ze niet uitvoeren.
Dat is wat ik sinds een paar jaar doe. Ik stapte uit de veilige wereld van een goede baan en alles voor elkaar. Maar met vertrouwen in het onbekende bewandel steeds meer mijn eigen pad, leef steeds meer volgens mijn eigen leefregels en neem elke dag een stap om te groeien. Groeien naar wie ik echt ben en groeien in mijn bedrijf.
Vanuit mijn bedrijfskundige en zakelijke achtergrond ben ik gewend aan het uitwerken van een visie en strategie. Doelen stellen en daar naar toe werken. Aan hard werken, en altijd maar druk zijn. Mijn leven bouwen om het werken heen. Maar inmiddels geloof ik de kracht van stilte. Van stil staan. Terugblikken en vooruitblikken. Creativiteit voelen stromen. Nieuwe inzichten ontvangen. De wijsheid in mezelf vinden. Heel helder weten hoe ik mijn mooiste toekomst voor me zie, een visie voor hoe ik het leven wil ervaren.
Voor mij is de kunst van het leven om het leven te leven zoals het voor mij klopt. Om wilskracht te combineren met flow. Het hardwerken met momenten van stil staan. Mijn hoofd in lijn te brengen met mijn hart. Focus op mezelf zonder de focus op de ander te kort te doen. Genieten van de reis en niet alleen uit op doelen afvinken. En vooral veel spelen en ontdekken. De verwonderingen voelen voor de magie van het leven.
Al mijn stappen, wijsheden en inzichten deel ik met alle liefde met jou! Ik heb ze voor je gebundeld in dit mooie programma.
Enjoy!
Liefs, Tamara

"De mooiste reis die je kunt maken is de ontdekkingsreis naar jezelf"
Wie ben jij?
Je bent druk en ambitieus en hebt het eigenlijk (voor de buitenwereld) goed voor elkaar. Maar van binnen voel je onrust, frustratie. Ergens weet je dat je jezelf nog niet helemaal laat zien, dat je nog niet alles geeft wat je te bieden hebt, dat je nog niet alles doet wat je het liefste zou willen doen. Kortom, er zit meer in jou en je (business) leven.
Maar je blijft hangen waar je nu zit. Je mindf*cks houden je op de plek. Misschien herken je ze wel; geen tijd, eerst nog even...., wie zit er op mij te wachten, ze zien me aankomen, ik weet het niet, wat zullen 'ze' van me denken.
Oh zo zonde. Want wat zou het voor je betekenen als je eens stil zou staan. Tijd zou nemen voor jezelf. Even een moment van rust in onze drukke agenda’s. Niks moeten. Tijd voor jezelf. Ontspannen. Slow down. De stilte vinden in jezelf, waar zoveel wijsheid en helderheid te vinden is.
En wat als je, los van alle kaders, groots gaat dromen. Wat is jouw visie voor je toekomst? Voor je onderneming / werk, in de liefde, voor je gezondheid? Wie wil je zijn, wie ben je al maar laat je nog niet helemaal zien? Welk voorbeeld wil je zijn voor je omgeving?
In deze maatschappij gaat succes vaak over je carrière pad. Maar wat is succes voor jou? Wat wordt jouw nieuwe succes? Wil je een andere job? Een liefdevollere partner zijn? Eindelijk een nieuw aanbod lanceren? Meer geduld naar je kinderen? Vaker je eigen grenzen aangeven? Meer kiezen wat jij belangrijk vindt?
En als je dan aan alles voelt dat het anders kan en mag. Dat je klaar bent voor jouw nieuwe succes.
Ga er dan nu voor!
Stop met langer blijven hangen... Kies voor jouw nieuwe succes!
Ben jij toe aan gewoon even niks moeten en genieten van tijd voor jezelf?
Ben jij klaar voor een deepdive in jezelf, om vanuit daar een nieuwe stap te zetten?
Wat ontvang je?
Als je met het programma aan de slag gaat krijg je toegang tot een online omgeving (en app). Hier staan de modules voor je klaar. De modules zijn volgens een stappenplan opgebouwd en vormen jouw roadmap. Middels de bewezen 'PRESENT-methode' vol informatie, inspiratie en opdrachten neem jij nu tijd voor jezelf en zet je stappen in de toekomst.
Jouw tijd en aandacht
Hoe meer oprechte tijd en aandacht je geeft, hoe waardevoller je resultaat. Geef jezelf wekelijks minimaal een uur en dagelijks 15 minuten. Als je besluit er echt voor te gaan, dan ga je zien dat je je leven heel anders gaat ervaren!

De modules
Voordat je echt van start gaat, staat deze les in het teken van de opstart.
Modules:
- welkom
- hoe doorloop ik het programma
- tips
Met het zetten van je intentie kies je waar jij je aandacht op wil leggen de komende weken.
- Zet je intentie met deze 10 krachtige kickstart vragen
Deze week staat in het teken van ontdekken hoe je wijsheid in jezelf vindt.
Modules:
- inzichten en wijsheid van deze week:
- leer te observeren
- manage je mind
- de fluisteringen van je hart
- je emoties wijzen de weg
- de magie van energie
- daily habit
- word een observer
Deze week staat in het teken van het nu. Het startpunt van jouw reis.
Modules
- inzichten en wijsheid van deze week:
- waar sta je nu
- hoe omschrijf jij jezelf
- acceptatie is de basis
- Daily habit:
- take a break, breathe, be aware, back to reality
Deze week staat in het teken van jouw toekomst
Modules:
- Inzichten en wijsheid van deze week:
- kies wat klopt voor jou
- jouw future self
- jouw future
- droomdoelen en actielijst
- Daily Habit:
- dankbaarheid
Modules
- Inzichten en wijsheid van deze week:
- Mind the gap
- Klaar met je excuses en mindf*cks
- De fik er in
- Geef jezelf toestemming
- Schrijf je nieuwe verhaal
- Gebruik affirmaties
- Daily Habit:
- focus op wat wel
Deze week staat in het teken van Transformatie.
Modules
- Inzichten en wijsheid van deze week:
- that's where the magic happens
- strategie en actie
- inspirerende omgeving
- laat je leiden door jouw future self
- het gebeurt nu
- focus op jezelf
- als het anders gaat dan gedacht
- Daliy Habit:
- do what makes you smile
Deze week staat in het teken van terugblikken, afronden en een nieuwe standaard zetten.
Modules:
- Inzichten en wijsheid van deze week:
- reflectiemoment
- Daily Habit:
- Stel je eigen daily habit samen
Voor de momenten van me-time en self-care is er deze bibliotheek voor jou. je vindt er diverse meditaties (audio) en een uitgebreide breathwork sessie (video).
Ervaar de pure ontspanning en ontdek de wijsheid, creativiteit en rust die in jou verscholen ligt. Gun jezelf momenten van zijn, in plaats van altijd alleen maar doen.
Nog een aller laatste afsluiting
- reflectiemoment
- dankjewel
- hoe kan ik je verder helpen?
- hoe kun je mij verder helpen?
Achtergrond informatie. Omdat ik geloof (en het bij mij zo werkt) dat als je iets 'snapt met je hoofd', je het makkelijker in praktijk kunt brengen.
De opbouw
Elke module behandelt een specifiek thema en is opgebouwd uit 2 onderdelen:
1.Inzichten en wijsheden
Elke module bestaat uit een video of begeleide tekst en een werkboek met diverse reflectievragen en boordevol kennis, wijsheden en tips. Het nodigt je uit om stap voor stap steeds meer over jezelf te ont-dekken. Om je bewustzijn te vergroten.
2.Daily Habits
Naast het opdoen van inzichten en wijsheden word je in elke module ook uitgenodigd om je inzichten toe te passen in jouw dagelijkse leven met daily habits. Daar zit de transformatie, anders blijf je hangen in theorie. Zo ga je steeds meer verandering merken in hoe jij denkt, hoe jij je voelt en wat je doet.
BONUS | WEKELIJKS CONTACT MOMENT
Om jouw reis nog waardevoller te maken krijg je nu ook de mogelijkheid van een wekelijks contactmoment. Gedurende 6 weken vanaf jouw start kun je mij mailen. Misschien wil je even sparren, wil je een inzicht delen of heb je behoefte aan meer toelichting. Up to you! Ik ben er helemaal voor jou.

Stap van de automatische piloot.
Bijna alles is een keuze. Wat je denkt. Hoe je je voelt. Wat je doet. En wat je niet doet.
Maar 95% van de keuzes maak je onbewust! Ze worden automatisch gevormd op basis van gedachtes, patronen en overtuigingen die ontstaan zijn in jouw verleden. Door jou en jouw interactie met de wereld om je heen: je ouders / opvoeders, de maatschappij, school, religie, vrienden. En zo leef je 95% van de tijd op de automatische piloot.
Stap van de automatische piloot en onderzoek welke gedachten, gevoelens en acties kloppen voor jou en wat juist niet meer.
Get to know yourself
Als je beter weet wie je bent en als je weet hoe jouw systeem werkt, als je weet welke invloed je hebt op wat je denkt, voelt en doet, kun je de verbinding met jezelf versterken. Zo ben je minder afhankelijk van de buitenwereld; wat anderen van je vinden, bezig met wat je denkt dat anderen van je verwachten, te veel pleasen en jezelf voor bij lopen. Je durft meer te vertrouwen op je eigen wijsheid. Je voelt innerlijke rust omdat je hoofd en hart op één lijn zitten. En zo kun je meer en meer je eigen koers varen.
Maak tijd en ruimte om (opnieuw) te kiezen.
Want ook al heb je het prima voor elkaar. Het is zonde als je ook maar ergens voelt dat je niet alles van jezelf geeft, en jezelf niet helemaal laat zien. Zonde als je niet helemaal doet wat je het liefste doet en je mooie plannen en ideeën niet tot leven brengt. Zonde als je je inhoudt om het leven voluit te ervaren.
Dan is het tijd om de focus van de buitenwereld te verplaatsen naar jouw binnen wereld. Het onbewuste bewust maken.
Maak tijd en ruimte om uit te zoomen en stil te staan. Om te reflecteren en vooruit te blikken. Om in te tunen op je innerlijke eigen wijsheid. Intunen op hoe jij het wilt en wat jij belangrijk vindt. Vind de antwoorden in jezelf, zonder ruis, in alle eerlijkheid.
Stap in je toekomst
Neem bewust leiderschap over jouw leven. En maak keuzes die kloppen voor jou.
Ga de plannen uitvoeren die je al te lang laat liggen. Maak die beslissingen die je verder brengen, ook al zijn ze misschien spannend. Ga nog meer vanuit je eigen verlangens, talenten en passie leven. Ga je doen wat jou energie en voldoening geeft, waar je die twinkeling in je ogen van krijgt.
Zet blokkades en mindf*cks opzij. Stap nu al in je toekomst. Voel je nu al zoals je je wilt voelen! Voel je nu al alsof je jouw nieuwe succes hebt behaald. En gebruik deze energie als je elke dag een stap zet.

Wil jij....
- Waardevolle inzichten opdoen die je leven een upgrade gaan geven?
- Je leven leiden volgens jouw eigen heldere visie?
- Meer rust in je hoofd en excitement in je hart?
- Krachtige keuzes maken die kloppen voor jou?
- Voldoening voelen van hetgeen je doet?
- Het leven voluit ervaren?
- Kiezen voor nieuw succes?
Dan nodig ik je van harte uit om nu in te stappen!
Neem jij de uitnodiging aan?
Bewuster Leven
door elke dag stil te staan en te kiezen
wie wil ik zijn, hoe wil ik me voelen, wat wil ik creëren en ervaren
Tijdens het programma wordt het stap voor stap HELDER....
Dit krijg je allemaal en wil je niet missen....

Ben jij toe aan tijd voor jezelf?
Nieuwsgierig naar je eigen wijsheid?
Klaar voor nieuwe inspiratie, energie en creativiteit?
Pak dan nu jouw moment!
Life is a journey, never stop exploring
FAQ
1.Als je je aan wilt melden klik je op de button 'toevoegen aan winkelwagen'.
2. Je komt dan bij het bestelformulier dat je kan invullen.
3. Na betaling ontvang je binnen enkele minuten een e-mail met de bevestiging en de factuur. Bij deze e-mail zit een downloadbaar bestand. Hierin vind je alvast de link naar de online omgeving.
4. Hierna ontvang je binnen 24 uur een nieuwe mail met je inloggegevens.
Voor vragen kun je altijd contact opnemen via het contactformulier of hello@mybeautifulpresent.com
Na bestelling van het online programma ontvang je periodiek inspiratiemails. No spam, I promise. Uitschrijven kan altijd.
Ook ik besloot dat mijn leven anders mocht. En ik ben mijn eigen journey gestart. Hoe dan? Hoe wil ik dan leven? Wat houdt me dan nu tegen? Ik ging mezelf vragen stellen. Ik ging mezelf ont-dekken. Ontdoen van alle overtuigingen die me niet meer dienden. Steeds meer zien en voelen wat ik te bieden heb.
Om dat te doen las ik heel veel boeken. Ik werkte samen met verschillende coaches. Ik ontmoette heel veel nieuwe en inspirerende mensen waar ik nieuwe inzichten van mocht opdoen.
Maar ik zocht eigenlijk een stappen plan om me van A naar B te brengen. En hoewel een route voor iedereen natuurlijk anders is, had ik heel graag een soort stappen plan gehad. Een leidraad, een handvat om op basis daarvan mijn eigen invulling te geven. En die route kaart heb ik voor jou gemaakt. Geïnspireerd door mijn eigen reis en alles wat ik daar ben tegen gekomen.
En wat ik miste in de vele ‘zelfhulp’ boeken die ik heb gelezen is dat het bij lezen blijft. Je blijft passief. Je blijft in je eigen gedachten. Je kan voor jezelf ‘wegduiken’. Terwijl de echte verandering zit in beweging, jezelf echt aankijken. En gaan doen.
En het is mijn missie om jou jouw authentieke kracht te laten (her)voelen. Omdat ik geloof dat we ons mooiste leven leven als we ons eigen leven voluit leven.
Dat je deze vraag stelt is gelijk je antwoord. Op het moment dat je bedenkt of voelt dat je je leven anders wilt inrichten ben je er klaar voor! Vraag jezelf eens af wat je nog nodig hebt. Misschien is het alleen de toestemming aan jezelf. De toestemming dat je mag kiezen voor jezelf. En die kun je nu geven. Dat is gelijk een eerste stap in verandering. Kijk maar eens hoe dat voor je voelt. Als je nu zou beslissen. Hoe voelt dat?
Op dit moment geldt een BONUS: wekelijks de mogelijkheid van een contact moment per email. Uiterlijk donderdag stuur je een vraag, overwinning, of iets dat je wilt delen en ik kom er uiterlijk maandag bij je op terug!
Ben je op zoek naar meer persoonlijke begeleiding. Kijk dan eens bij 1-op-1 mentorship
Neem de tijd die voor jouw groei en transformatie nodig is. Jij bepaalt de tijd en het tempo. En de diepgang.
Het gaat niet alleen om de tijd die je met het programma bezig bent. Maar juist ook om de bewustwording gedurende de dag. Dat kost geen 'extra' tijd, het vraag wel om een bepaalde commitment aan jezelf.
Het programma helpt je op weg. Maar uiteindelijk ga je de inzichten en antwoorden vinden in jezelf en de interactie met de wereld om je heen.
En als je dit programma echt als kado gaat zien, is het alleen maar fijn om er veel tijd mee bezig te kunnen zijn. Toch?!
Vaak werkt het ook zo dat je, juist als je er even niet echt mee bezig bent, toch inzichten krijgt.
Vooral tijd en ruimte; in je hoofd en agenda. Verder een dosis lef, eerlijkheid en moed omdat je jezelf echt goed gaat aankijken. Maar vooral ook plezier. Zie het echt als een kado dat je jezelf gaat geven. Een waar je van mag gaan genieten.
Een device waarop je het programma kunt volgen. Een printer om je werkboek uit te printen. En een rustige plek waar je niet gestoord kan worden.
- Als jij op alle vlakken in je leven 100% gelukkig bent en geen ruimte voelt voor optimalisatie. Als je vanuit je volledige potentieel, met al je kracht en kwetsbaarheid jezelf laat zien. Als je voelt dat je floreert en de magie van het leven ervaart.
- Als je op zoek bent naar een Quick fix.
- Als je geen eerlijke blik op jezelf wil werpen.
- Als je niet bereid bent om los te laten wat je niet langer dient.
- Als je geen verantwoordelijkheid voelt voor je eigen resultaten. Want uiteindelijk is het 'inner work' aan jou.
- Als je een fixed mindset hebt, en niet gelooft dat het anders kan.
- Als je alleen vertrouwt op wetenschappelijke theorieën en geen geloof hebt in de magie van het leven.
! Als je op zoek bent naar hulp om een diepgaand fysiek of mentaal probleem (zoals angsten, depressie, burn-out of verslaving) op te lossen. Zoek dan ook altijd hulp via je huisarts.
In het programma draait het om persoonlijke ont-wikkeling en jezelf beter ont-dekken. En daar zit, wat mij betreft, geen einde aan. Je gaat wel vooruitgang zien. In je kijk op jezelf en de wereld. Je hebt excuses doorbroken en hebt stappen gezet. Bovendien heb je tools in handen om zelf door te pakken. Direct of op een later moment.
Het is niet toegestaan om het programma te verspreiden. Het is natuurlijk wel toegestaan om samen met je partner of iemand die je goed kent (enkele van) de modules te doorlopen en/of te bespreken. Dat kan juist nog meer waardevolle inzichten geven.
Het gaat over ontwikkeling, groei en keuzes maken die bij je passen. Over verandering. Het gaat over jou als mens. Dus ook over jou als ondernemer.
Ik geloof dat dit interessant en super waardevol is, 'no matter what' je achtergrond is.
Als jij dat ook zo voelt..., dan klopt het 🙂
Het kan voorkomen dat jouw verwachtingen anders zijn. Dat hoor ik graag van je! Enerzijds is dat voor mij een manier om te leren. Maar, belangrijker voor jou, dan kunnen we samen kijken naar een passende oplossing. Ik ga voor 100% tevredenheids garantie. Dus je loopt geen risicio.
ps: Laat het me wel graag binnen twee weken weten.
Stuur je vraag en/ of opmerking naar hello@mybeautifylpresent.com en dan beantwoord ik je vraag graag.
Ook als je even wilt sparren waar je nu tegen aan loopt en of het programma je gaat helpen, neem dan contact op. Het is fijn als we dat persoonlijk kunnen bespreken.