Bewust Zijn
Frisse wind door je business
Voor sommigen is de lente dé periode om het huis op te ruimen en schoon te maken. Frisse wind er doorheen, weggooien wat niet meer past, ruimte maken voor iets nieuws. Maar hoe zit dat met je business? ▫️Geniet je nog, omdat je doet wat je leuk vindt en wat bij je past?▫️Kloppen je bedrijf…
Lees meerIngangen tot een Cursus in Wonderen
Met heel veel nieuwsgierigheid ben ik het boek ‘Ingangen tot een cursus in Wonderen’ gaan lezen. Het boek ‘Een Cursus in Wonderen’ komt jaren op mijn pad komt. Iets houdt me nog tegen om het echt te gaan lezen. Toen dit boek op mijn pad kwam, via een recensenten oproep van uitgeverij Ankh Hermes, voelde…
Lees meerWat gebeurt er in je hersenen als je ontspant en focust op je binnenwereld.
Ontdek de wereld van brainwaves. In een wereld waarin we veel in ons hoofd zitten, veel nadenken, veel prikkels binnen krijgen, veel in een (hoge) mate van stress zitten, is het super waardevol (en goed voor je gezondheid en wel-Zijn) om af en toe te ontspannen. Terugblik In een eerdere blog schreef ik meer over…
Lees meerAdem: minder stress en meer ontspanning
Misschien herken je het wel, dat je veel in je hoofd zit. Veel nadenken, piekeren, zorgen maken, onrustige gedachten, lijsten vol met dingen die je nog ‘moet’ doen. Je gedachten schieten alle kanten op. En het kan soms lastig zijn om zelf je hoofd te kalmeren. Om de onrust in je hoofd te stoppen. Door…
Lees meerBuddha op hakken 👠
Oke, ik ben geen echte buddha. Maar zie je het beeld voor je. De hakken De hakken staan voor de business vrouw in mij. Voor mijn wetenschappelijke en bedrijfskundige achtergrond en jarenlange ervaring in de corporate wereld. Voor presteren. Voor druk doen en maar door gaan. Voor doel en resultaat gericht. “Te veel gericht op…
Lees meerMini-retreat
Herken je dat? Een vol hoofd, drukke agenda, je loopt jezelf bijna voorbij… Hierbij een mini-retreat van een paar minuten die je overal en altijd tussen door kan doen! Deze methode, 5xB, gebruik ik als m’n hoofd overuren maakt…. Wat het me brengt? Rust in mijn hoofd en lichaam, vertrouwen en helderheid wat me te…
Lees meerHoe jouw ademhaling invloed heeft op hoe jij je voelt (mentaal, fysiek en emotioneel)
Ademen. We doen het allemaal. De hele dag door. Het is het eerste dat we doen als we geboren worden en met onze laatste adem eindigt ons leven hier op aarde. En in de tussentijd besteden we eigenlijk helemaal niet zo veel aandacht aan het ademen. Het is er gewoon. Het is iets dat vanzelf…
Lees meerThe big leap: Wil jij je leven next level brengen?
Klaar om een ultiem level van rijkdom, liefde en creativiteit te bereiken? Stap in je Zone of Genius. Inzichten, strategie en ruimte voor zelfreflectie in de fantastische bestseller ‘The Big Leap – Conquer your hidden fear and take life to the next level’ van Gay Hendricks. Over hoe je jouw leven (op alle gebieden: werk, relaties,…
Lees meerBoekentip: de moed van imperfectie van Brené Brown
Dit boek is ook echt een aanrader. Ik ben sws fan van Brené Brown. Ken je haar? Deze vrouw kan op simpele en humoristische wijze echt mooie en waardevolle thema’s bespreken. Zoals schaamte, liefde, kwetsbaarheid, moed. ✨De ondertitel is al inspirerend op zich “laat gaan wie je denkt te moeten zijn”. Kies je voor: Loslaten…
Lees meerDe 7 spirituele wetten van succes van Deepak Chopra
Afgelopen week heb ik dit boek voor de 3e keer gelezen. En elke keer haal ik er weer nieuwe inzichten uit. Ik deel ze graag met je! 1. Wet van pure potentialiteit In de stilte van gewoon Zijn, zonder oordelen en zonder drukte van je innerlijke dialoog, vind je het veld van pure potentialiteit; vol…
Lees meer